Waarom starten met het Herbalife programma?

Als je het lastig vindt om ’s morgens uitgebreid te ontbijten, omdat je weinig tijd hebt of geen honger hebt of er gewoon geen zin in hebt, denk dan eens aan een Herbalife voedingsshake. Deze shake is gemakkelijk te bereiden, snel klaar, lekker en zit vol met voedingsstoffen. Je krijgt zo alles binnen wat je lichaam nodig heeft en je begint de dag goed. Daardoor kun je meer energie krijgen en heb je geen last van dipjes gedurende de ochtend. Ook zorgt de voedzame shake er voor dat je geen trek krijgt in zoetigheid of andere ongezonde zaken. Een shake … Lees verder

Herbalife helpt je slank de winter door

Nu de winter weer voor de deur staat is het voor heel veel mensen moeilijk om hun gewicht onder controle te houden. Herbalife kan hierbij helpen ! Gewichtsbeheersing in de winter Afvallen of je gewicht onder controle houden is makkelijker in de lente en in de zomer. De dagen worden warmer. Mensen trekken weer dunnere kleding aan. En iedereen kijkt uit naar de zomer waarbij ze lekker op vakantie kunnen of naar het zwembad of het strand. Dat betekent dat de contouren van het lichaam beter zichtbaar zijn en dus ook dat overgewicht veel meer opvalt. Een betere motivatie om … Lees verder

Tegen jezelf praten

Iedereen praat weleens tegen zichzelf, maar toch ligt er nog een beetje een taboe op. Maar eigenlijk is het dus heel normaal en heeft het veel voordelen voor jezelf. Door hardop tegen jezelf te praten, zorg je voor meer controle over je gedrag. Zo kun je jezelf tot rust praten, motiveren of juist oppeppen om er weer tegenaan te gaan. Maar als iemand je dan betrapt, schaam je je toch best wel.   Eigenlijk praat je via je gedachten de hele tijd tegen jezelf. Zo geef je jezelf steeds gevraagd of ongevraagd advies, wat allemaal goed bedoeld is maar wat … Lees verder

Een rustige slaapkamer

Wanneer je hoog gevoelig of hoog sensitief bent, komen prikkels veel harder binnen dan bij mensen die niet hoog gevoelig of hoog sensitief zijn. Al de informatie die daar door verzameld word op een dag, moet ’s avonds verwerkt wordt. Dat kost veel energie. De informatie moet namelijk eerst geanalyseerd worden en daarna ook nog verwerkt. Pas dan kan je als hoog gevoelig of hoog sensitief persoon in slaap vallen. Daarom is het van groot belang om een rustige en fijne ruimte te creëren waar je volledig tot rust kunt komen. Het is daarom erg verstandig en heel slim om … Lees verder

Hoe krijg je het en hoe kan je de schimmelnagels het beste laten behandelen ?

  De meest voorkomende oorzaak van een kalk of schimmelnagel is door een schimmelinfectie. Schimmel op zich is nog geen oorzaak voor zo’n nagel. De meeste oorzaken komen doordat je op blote voeten in natte ruimtes rondloopt zoals in bijvoorbeeld: zwembaden, openbare douches en sauna’s en dat is zo omdat er in warme natte ruimtes veel schimmels zitten. Het is natuurlijk allereerst erg vervelend mocht je hier last van hebben, maar weet wel dat het een aandoening is waar je niks aan kan doen. De één krijgt het nu eenmaal sneller dan de ander. Het is niet slecht voor je, … Lees verder